Depresja - objawy

Początkowo, często nie zwracamy uwagi na problemy z nastrojem.

Nasze życie, to bieg w kołowrotku obowiązków. Miewamy trudniejsze chwile,

smutne dni... Ale, jeżeli przygnębienie nie mija, smutek się pogłębia,

warto zwrócić uwagę, czy nie jest to depresja.

Objawy depresji wg "forumprzeciwdepresji.pl"  - 

                      - Smutek, płaczliwość

                 - Utrata zainteresowań /nic mnie nie cieszy/

                 - Zmniejszenie aktywności, apatia

                 - Zmęczenie, brak energii

                 - Zmiana apetytu /zmniejszenie lub zwiększenie/

                 - Zaburzenia snu /problemy z zasypianiem,

                    budzenie się nad ranem, nadmierna senność/

                 - Niepokój, lęk, lub podniecenie

                 - Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem

                 - Poczucie bezużyteczności, bezsensu, poczucie winy, niska samoocena

                 - Napięcie wewnętrzne

                 - Myśli samobójcze

                 - Dolegliwości bólowe /głowy, brzucha, w klatce piersiowej, nerwobóle/.

  Jeżeli rozpoznacie te objawy u siebie, lub kogoś bliskiego, nie bagatelizujcie sprawy. 

  Ja długo nie zdawałam sobie sprawy, co mi jest. Dopiero ktoś znajomy, zwrócił uwagę, że to, prawdopobnie, depresja.

  Tak się zaczęło moje "poznawanie tematu". 

  Trzymajcie się ciepło w te bure dni. :)

  W.